Ta del av allt innehåll på Resumé
Starta din prenumeration

Prenumerera

Media

Expressen tar rygg på 5:2-dieten

Publicerad: 13 november 2013, 08:08

Foto: Pressbild.

5:2 Meny. Så lyder namnet på Expressens nya app för iPhone. – Appen hjälper dem som vill veta vad de ska äta under fastedagarna, säger Anna-Clara Welander, affärsområdeschef för Expressen Magasin.


Ämnen i artikeln:

Anna-Clara WelanderExpressen

Läkaren Michael Mosleys bok ”5:2-dieten: friskare, smalare, längre liv med halvfasta” har blivit världsberömd.  

Enkelt förklarat går 5:2-dieten ut på att förminska kaloriintaget till 500-600 kalorier under två dagar per vecka.

Expressen har tidigare gett ut en så kallad magbook om 5:2 dieten, vilket gav mersmak.

– Därför ville vi testa att också göra en app, säger Anna-Clara Welander.

Upplägget innebär att användarna kan välja hur många gånger som man vill äta under fastedagen.

Appen  erbjuder färdiga menyer vecka per vecka. Expressen har också plockat in  dietisten och 5:2-experten Jeanette Steijer, för att komma med råd.

– Vi har ansträngt oss för att den ska vara enkel att använda, säger Anna-Clara Welander.

Den första veckan med appen är gratis, sedan får man prenumerera.
Stockholm Code Group ligger bakom den tekniska utvecklingen.

Stefan Näslund har varit projektledare, medan Joakim Holfve och Kerstin Thornström står för innehåll och design.

Appen finns i Appstore.

Michael Mosley har själv gått över till en 6:1-variant sedan en tid tillbaka – eller vad han kallar underhållsmetoden.
–  Min fru tyckte att det räckte när jag tappat nio kilo, så nu halvfastar  jag bara en dag i veckan, sade han till Expressen i september.

Karl-Johan Byttner

Dela artikeln:


Resumés nyhetsbrev

Genom att skicka in mina uppgifter godkänner jag Bonnier Business Media AB:s (BBM) allmänna villkor. Jag har även tagit del av BBM:s personuppgiftspolicy.