Appen som ska lära dig springa

Runday är en löpargrupp som drivs av elitlöparna Charlotte Karlsson och Lisa Nauclér. De erbjuder både glada motionärer och erfarna löpare en chans att få en bättring springteknik.

Nu har de tagit in verksamheten i det digitala landskapet genom en app där användarna kan ta del av 33 olika övningar i nio paket, varav de två första är gratis.

– Vårt mål med appen är att löpare, genom övningarna, ska utveckla en bättre löpteknik och därigenom öka sin effektivitet, styrka och snabbhet samtidigt som de blir mindre skadedrabbade, säger Lisa Nauclér, medgrundare av Runday, i en kommentar.

Appen är framtagen av Great Works och enligt byrån är det den första i sitt slag. Innehållet består av filmer, texter och grafik som ska göra processen pedagogisk för användarna.