Vår bransch är mer drabbad av arbetsrelaterad psykisk ohälsa än andra delar av näringslivet. Resumé Insikt går igenom tillgänglig forskning för att hitta faktorer som hjälper ledare att skapa bättre arbetsplatser. ✓ Psykologisk trygghet. ✓ Balansen mellan krav och resurser. ✓ Vikten av rättvisa. ✓ Byråcoachen: ”Sätt KPI:er för arbetsmiljön”.

Resumé har pratat med HR-ansvariga på några av Sveriges högst rankade arbetsplatser. Så arbetar dem med ✓ Rutiner, processer och utvärdering. ✓ Övertid och hög belastning. ✓ Ansvarsfördelning. ✓ Aktiviteter och kultur. ✓ Kritiken mot Arbetsmiljöverket: ”Du kan som arbetsgivare utföra ditt arbetsmiljöarbete korrekt och ändå se att en majoritet av dina medarbetare vantrivs.”

En bra chef ser sina anställda och spelar en viktig roll i arbetsmiljön. Det håller de flesta med om i teorin. I praktiken är det vanligt att det inte efterlevs. Resumé har pratat med ledarskaps- och rekryteringsexperterna som menar att det råder brist på bra ledare i branschen.
✓ Detta utmärker en bra ledare enligt experterna.
✓ Därför ska man undvika att göra stjärnkreatören till chef.
✓ Utbildningens funktion i ledarskapet.

Statistiken visar att du löper större risk för att sjukskrivas för utbrändhet om du jobbar i kommunikationsbranschen. Resumé har genom aktuell forskning fördjupat sig i de största riskfaktorerna. Här är strategierna du kan använda för att minska stressnivån.

Fredrik Jerlov gör sig redo för en återträff med kollegerna på reklambyrån som bar hans namn och minns en arbetsplats där folk arbetade för mycket, med bristande processer och godtycklig lönesättning. ”Det var en annan tid och vi var förstås inte ensamma”.

I förra veckan skrev Resumé om psykisk ohälsa i branschen. Sedan dess har flera personliga berättelser kommit in till redaktionen. Här kan du följa vittnesmålen inifrån branschen. Om orimlig arbetsbelastning, hög stress, sjukskrivningar som ifrågasätts och vägen tillbaka. Artikeln uppdateras regelbundet.

Resumé vill ta reda på varför kommunikationsbranschen drabbas hårdare av psykisk ohälsa på jobbet än andra branscher. Nu efterlyser vi din historia.

Kommunikationsbranschen är oproportionerligt drabbad av psykisk ohälsa kopplad till arbetet. I första delen av artikelserien Prestationens pris talar vi med experter och forskare om problembilden. Varför är branschen så stressad, vilka problem skapar det, och vad har arbetsgivaren egentligen för ansvar?

Robert Bohman har skapat den beroendevård han själv saknade under sin flera års långa kamp för att bli drogfri. Med hjälp av investeraren och den tidigare klienten Felix Granander, som är Jan Stenbecks son, ska The House expandera. I Resumés helgintervju berättar duon om:
✓ Nya appen som kan visa när klienterna är på väg åt fel håll
✓ Varför de väljer bort byråer
✓ Kritiken mot Kanal 5:s ”Behandlingen”
✓ Kommunikationsstrategin som ska nå personer i oväntade kontexter
✓ Råden till arbetsgivare

Resumés bloggare Daniel Collin ger en reflektion till arbetsgivare som försöker anpassa organisationen till den nya verklighet som uppstått under pandemin: ”Det finns sätt att stärka sin stressresistens, vilket jag rekommenderar alla som upplever mer negativ än positiv stress att göra”.

En obotlig neurologisk sjukdom fick Viva Medias vd Arash Gilan att krascha totalt. Det var först i misslyckandet och lidandet som han insåg vilken typ av ledare han vill vara. ”Jag tappade självförtroendet och tvivlade på mig själv. Jag valde då att ge upp, inte på livet utan prestigen, och bejaka den inre rösten.” skriver han i en krönika.

UPPDATERAD. Är Leo Meeuwisse på Prime branschens mest älskade medarbetare? Mycket talar för det. Här är han och 46 andra livsviktiga personer som sprider glädje under det mörka pandemiåret 2020.

Här är juryn som utser branschens glädjespridare 2020. Nu delar de med sig av sina bästa tips på hur man kan hålla uppe humöret – och passar på att lyfta fram glädjespridar-kolleger som har inspirerat dem.

Det har varit ett tungt år för många i kommunikationsbranschen. Men på de flesta arbetsplatser finns de där personerna som hjälper sina kolleger att ta sig genom mörkret. De vill vi på Resumé nu hylla med utmärkelsen ”Branschens glädjespridare 2020”.

”För högpresterande personer blir det ett tomrum när tempot bromsas och man upplever att man inte har samma betydelse”, säger Robert Bohman på The House. Beroendeterapeuten
bedömer att brister i byråernas organisationer kombinerat med kreativa individer gör branschen extra utsatt för missbruksproblematik.

När Fredrik Jerlov grundade reklambyrån Truth var ambitionen att göra allting annorlunda från dag ett. Tio år senare delar byråveteranen med sig av sina lärdomar av misslyckandet: ””I efterhand var det mycket vi kunde gjort annorlunda”.

Det tog ett år utan jobb och 50 nej för Karl Skoog att inse vad som verkligen driver honom i karriären. Som ny marknadschef på Hjärnfonden vill han att branschen ska bli bättre på att dela med sig av sina misslyckanden. 

Det finns en diskrepans mellan hur högt kulturen sägs vara prioriterad och vad som faktiskt händer på byråerna, det skriver Resumés chefredaktör Fredrik Svedjetun.

Nord DDB har de senaste åren skördat både kreativa och ekonomiska framgångar. Samtidigt har byrån internt brottats med en rad arbetsmiljöproblem, däribland stillastående löner, en hård kultur och medarbetare som vill bort.

Vid sidan av åren byråbyggare på Abby Priest har Tomas Strand varit talesperson i frågor som psykisk ohälsa. Nu lämnar han byrån och branschen för att gå in i Mindclub som hjälper företag att ta hand om sina anställda.

Fyra av fem stora och mellanstora svenska byråer har HR-ansvariga medan bara en av fyra har kollektivavtal. På 60 procent av företagen jobbar de anställda övertid gratis. Det visar en enkät som Resumé skickade ut till byrå-vd:r på landets ledande byråer i veckan.

Det är en stressad bransch som nu går på julledighet. Här kommer 30 råd från Resumés läsare om hur du skapar rätt balans mellan arbete och fritid.

De har båda drabbats av utmattningssyndrom på grund av stress på tidigare arbetsplatser. Nu delar Estelle Nordenfalk, vd på Yogayama, och Frida Blom, seniorkonsult på Westander, med sig av sina bästa råd för att skapa en sund balans mellan jobb och fritid.

"Marknadsförarnas psykosociala arbetsmiljö" befäster bilden om den stressade kommunikationsbranschen. Rapporten visar även att män i mycket högre utsträckning upplever att de har mandat att bestämma över sitt eget arbete än kvinnor.

Fackförbundet vill få upp stressfrågan på agendan med hjälp av "Reclaim the break".

2000 kollapsade Niklas Dahlqvist på väg hem från jobbet. Det blev början på ett yrkesliv kantat av utmattningsdepression och panikångest. Nu står han på andra sidan – stärkt av erfarenheterna och kritiskt till det "systemfel" som skapar stress på byråerna.

Efter en diskussion om hur de skulle uppnå målet om att bli Sveriges bästa arbetsplats valde contenbyrån Borg & Owilli att erbjuda alla sina anställda psykologssamtal.

Tomas Strand berättade om sin svåra utmattning och den tuffa vägen tillbaka. Sedan Resumés intervju har hundratals människor hört av sig och bett om råd och tips: "Jag märker direkt om någon inte mår bra".

Den digitalisering som skulle göra allting smartare och enklare har istället gjort oss mer stressade och sjuka. Till råga på allt har effekten av det vi gör blivit sämre, skriver Peter Lundberg på Kapero.

Malin Ingevall har arbetat 20 år i branschen, varav 6 som vd. Nu hjälper hon andra att hantera stressen.

Drygt två år har gått sedan Peter tog sitt liv. Ändå är det först genom Resumés granskning som kunden Ericsson fått reda på att självmordet skedde som följd av en arbetsskada.

Komms ordförande och Primes vice vd David Orlic gick in i väggen som ung, ambitiös och överpresterande. Tio år senare anser han att byråerna har kommit en bra bit med att ta fram styrdokument, men är sämre på att se problemen och agera när det verkligen gäller.

Branschorganisationen Swedish Content Agencies om vad som drivit upp tempot på byråerna och vad de själva kan göra för att komma till rätta med stressen i contentbranschen.

Osäkra anställningar, hög arbetsbelastning och dåligt arbetsmiljöarbete. Fyra av tio inom media- och kommunikationsbranschen upplever att den psykosociala arbetsmiljön är direkt dålig. Ansvaret att lösa problemen ligger enligt Unionen och DIK på arbetsgivarna.

Stress är en av de vanligaste orsakerna till att människor sjukskrivs i kommunikationsbranschen – och trenden går åt fel håll. Hjälp oss att berätta om hur det ser ut genom att bidra med dina erfarenheter.

Resumés chefredaktör Fredrik Svedjetun om granskningen av fallet Peter – och varför de byråer som inte tar hand om medarbetarna är rökta.

Sitrus tidigare vd Christian Sahlgren och chefen Lars står fast vid att Peters död kom som en blixt från klar himmel.

Efter byråfusioner, nedskärningar och chefsbyten blev han sjukskriven för utmattningssyndrom. En månad senare tog Peter sitt liv. Det här är berättelsen om hustrun Fridas kamp för upprättelse.

Kokain och alkohol tog nästan livet av konceptdesignern Robert Bohman. Nu hjälper han socialt etablerade missbrukare med beroendeproblematik på det lyxförpackade behandlingshemmet The Drawing Room. För Resumé berättar han sin historia.

Förra året tvingades Richard Kylberg begrava sin 13-åriga dotter. I en öppenhjärtig intervju berättar han om den svåra tiden och hur jobbet med den egna byrån Blink blev en väg tillbaka till livet.

Niklas Ekdal har utkämpat många intellektuella strider i den offentliga debatten. Kampen mot de egna demonerna höll på att kosta honom livet.

Den arbetsrelaterade ohälsan ökar i allt snabbare takt. Därför måste kommunikationsbranschen bli bättre på att prioritera arbetsmiljöarbetet. Till att börja med kan vi väl avliva myten om hur långt om dagarna vi måste jobba?, skriver pr-konsulten Joakim Ohlson.

Robert Laul är en av Sveriges mest profilerade sportskribenter. Nu kämpar han med sitt alkoholmissbruk. För Resumé berättar han öppenhjärtigt om barndomen i ett missbrukarhem, varningssignalerna och om att han nu lämnar Sportbladet för en annan avdelning.

Sportbladets profilerade reporter Robert Laul är sedan en tid tillbaka sjukskriven från jobbet. Nu behandlas han för sina alkoholproblem. – Till slut var det uppenbart att jag befann mig i ett missbruk, berättar han.

Sörmlands Medias huvudredaktör och ansvarige utgivare Peo Wärring har drabbats av en blodpropp och är sjukskriven in på det nya året. – När något sådant händer får man en tankeställare och funderar igenom vilket liv man vill leva, säger han.

Karriären som profilerad Aftonbladet-skribent gick som tåget när Zandra Lundberg valde att säga upp sig i fjol. Sedan dess har hon fortsatt att blogga och skriva krönikor för tidningen. Men nu slutar hon för att istället resa till Bali och hitta ro i själen.

På Resumés Talangforum pratade journalisten och kommunikatören Natalia Brzezinski om motståndet hon mött i karriären – och hur hon hanterat det.

Efter att ha arbetat intensiva dagar med tidiga morgnar och sena kvällar i ett halvår sa kroppen ifrån. Isabel Boltenstern fick utslag och tappade först håret – sedan livslusten. För Resumé berättar hon om utmattningsdepressionen, vägen tillbaka och om beslutet att säga upp sig från Viasat.

På torsdagens Talangforum höll Göran Åkestam, vd för Åkestam Holst, ett föredrag på temat #baramänniska. Det blev ett öppenhjärtligt samtal om copywriterns dåliga självförtroende, hans utbildningskomplex och om rädslan att misslyckas. Här är sex tillfällen som varit avgörande för hans karriär.

Som programledare i Musikhjälpen bröt Petter ihop när han fick uppdraget att hålla ett brandtal. För Resumé berättar han om kampen mot prestationsångesten inne i buren som fått honom att lära känna sig själv. Rapparen ser likheter mellan pressen i livet som låtskrivande artist och människor som verkar i den hårt pressade mediebranschen. – Ni vet vad jag talar om, säger Petter till Resumé.

Nu är Tim Cook så mycket mer än bara vd för världens näst högst värderade företag. I ett alltmer transparent samhälle kommer det inte gå att hålla delar av sig själv i garderoben. Då är det min fasta övertygelse att vi behöver hela människan, skriver Helena Westin med anledning av att Apples vd kommit ut som homosexuell.

Johanna Reimers är en av Expressens mest välkända sportreportrar. Hon har bevakat internationell fotboll, alpint och friidrott, varit utlandsjournalist och följt Zlatan Ibrahimovic i Milano. Som 17-åring drabbades hon av cancer. Nu lämnar hon Expressen för ett år på organisationen Ung Cancer.

Anna Serner är tidigare vd för reklamförbundet och numera vd för Svenska Filminstitutet. På Resumés Talangforum berättade hon om misstaget som byggde hennes karriär. – Mitt bekräftelsebehov var hela utgångspunkten för att det gick fel, säger Anna Serner.

Linda Holmgren, frilansare inom event- och musikbranschen, har gått igenom ett helvete. Nu är hon aktuell med boken "Tillsammans – bara när vi säger ja" och drar samtidigt igång tävlingen "Våldtäktsbriefen" där en jury med kända reklamnamn ska prisa den som kommer på ett alternativt ord för våldtäkt. – Eftersom jag själv har blivit våldtagen två gånger utan tillstymmelse till våld inblandat, så vet jag ju hur lätt det är att sätta en annan människa ur spel, säger hon.

Lotta Onajin blir ny marknadschef för Tele 2:s samtliga varumärken, men först ska hon vara ett år i Kenya med familjen. För Resumé berättar hon om beslutet att lämna mitt i karriären, den nya tjänsten på Tele 2 som väntar och vardagen i Nairobi som nyss har börjat.
– Det är jobbigt att inte längre kunna definiera sig själv utifrån det man presterar, säger hon till Resumé.

Pia Grahn har arbetat som journalist, varit vd på Reklamförbundet och McCann. Nu har hon en chefsposition på H+K Strategies. På Resumés Talangforum berättade Pia Grahn om vilka tre misstag som varit viktigast för hennes karriär.

Farfar-grundaren Per Näsholm gick in i väggen som vd för förlaget Telegram Studios och tvingades ta ett halvårs uppehåll. Nu är han tillbaka som vd för det digitala produktionsbolaget The Farm. Han är övertygad om att erfarenheten av utbrändheten gjort honom till en bättre ledare. – Såhär i efterhand är jag glad att det hände, säger han till Resumé.

Från högexponerad till ett liv mer i skymundan. För Resumé berättar Marcus Birro om beslutet att ta ett kliv bort från rampljuset, råden från vännen Mauro Scocco och illdådet mot honom som även drabbat familjen. – Det finns en risk att sitta i media och säga att jag inte vill vara i media. Men folk kommer att märka efterhand, säger han till Resumé.

Josefin Palmgren skrev boken ”Engångsligg” efter sin praktik i reklambranschen som 20-åring. Hon blev inte bara totalsågad av DN, utan också påhoppad av branschen. Idag har hon sadlat om och läser till psykolog.

Lars Adaktussons EU-valskampanj, ”Skicka en granskande journalist till Bryssel”, sågas jäms med fotknölarna av Dan Josefsson. Han anklagar den tidigare programledaren för Agenda för att aldrig ha varit en granskande journalist. Först vägrade Adaktusson att bli intervjuad – men i ett brev till Resumé slår han nu i stället tillbaka mot kritiken.

Lars Adaktusson är KD:s förstanamn i EU-valet, bland annat med budskapet ”skicka en granskande journalist till Bryssel”. Men efter Dan Josefssons totalsågning vägrar Adaktusson att ge intervjuer om kritiken.

Hon har blivit mobbad, förlöjligad och mottagit dödshot på nätet. Med låg självkänsla har journalistiken blivit Elisabet Höglunds identitet. Och trots en framgångsrik karriär är hon i dag livrädd att bli av med sin plattform.

Resumé tillsätter en redaktionschef: Katarina Ekspong, i dag förlagschef på Svenska Nyhetsbrev. – Det känns väldigt spännande, nästan lite hedrande, säger hon. Claes de Faire blir affärsansvarig och chefredaktör för både Resumé och Svenska Nyhetsbrev.

Forsman & Bodenfors har kallats för en sekt. Men i så fall är det den mest framgångsrika i modern svensk reklamhistoria. Anna Qvennerstedt beskriver kulturen som kollektivistisk men öppen för oliktänkande.

En kreativ företagskultur stärker affären och främjar nytänkande. Men balansgången är svår. Och pusslet knivigt att lägga. När kulturen blir för stark stryps syretillförseln från omvärlden. Innovationskraften begränsas och företaget riskerar att gå under.

Anna Hjalmarsson är vd på Zenith och har en lyckad karriär i ryggen. Men det hade kunnat gå annorlunda. På en tidigare byrå knäcktes hennes självkänsla av en chef som fick henne att känna sig värdelös. – Att stanna kvar i en dålig företagskultur får stora konsekvenser för självförtroendet som tar lång tid att läka, säger hon.

Jan hade familj, en pr-byrå som växte och ett stort nätverk. Han är 45 när han tar sitt liv. Åtta år senare ger barndomsvännen och pr-konsulten Björn Mogensen sin bild av händelsen. – Han var en person som inte visade några svagheter, säger Björn Mogensen.

Nina Åkestam kom till Garbergs som en överambitiös, osäker student från Handels. Att jobba mycket blev en tävling som slutade med krasch. Nu vill hon att byråcheferna skapar en kultur där medarbetarna vågar säga nej.

Camilla Kuylenstiernas 15 år på Swedish Match tog henne till toppen av företaget och rollen som internationell marknadschef. När hon överpresterade på jobbet var hon "ful-Camilla" privat, en alkoholist utan självkänsla som drack för att släcka sorgen. Ingen vågade säga till, få vågade spräcka fasaden av framgång.

Under drygt tre års tid har vd:n Linda Waxin förändrat pr-byrån Edelman från grunden. Men när pappan plötsligt dog i cancer i mitten på december bestämde hon sig för att det var dags att lämna posten. – Det här ska leda till någonting bra, säger hon till Resumé.

Resumé berättade tidigare idag om att Y&R:s copywriter i Indonesien, Mita Diran, avlidit och strax innan hon kollapsade twittrat: ”30 timmars jobb och håller fortfarande ställningarna”. Den så kallade ”stressdoktorn” Tomas Danielsson menar att det alltid är farligt att jobba för länge: – Det är ytterst ovanligt att någon dör, men det får alltid, och jag säger alltid, fysiska och psykiska konsekvenser, säger han.

Under veckan har både Expressen och Resumé rapporterat om Carolina Gynnings turer med Skatteverket. Det är så långt från #nofilterweek det går att komma.

Framgångarna för Cecilia ”Ica-Cindy” Forss, en av huvudpersonerna i Ica-reklamen, har en baksida. Hon fick social fobi och var nära att ge upp skådiskarriären. Nu har hon slutat med sociala medier.

Han är den svenska pr-branschens nestor. Oerhört framgångsrike Peje Emilsson har tagit en gruvlig revansch på sina plågoandar från bardomen. För Resumé berättar han om den tuffa tiden som mobboffer under skolgången i Nynäshamn.

Resumés initiativ #nofilterweek förra veckan fick stort gensvar. – Jag är jätteglad över att så många bidragit och tänkt till över detta viktiga tema, säger Resumés chefredaktör Claes de Faire.

Martin Cedergren, en av landets främsta kreatörer, har något stort på gång med nystartade M&C Saatchi. För Resumé berättar han om rivstarten och hur byrån jobbar för att medarbetarna ska må bra. – Man måste få kunna stanna upp en stund ibland för att orka gå vidare, säger Cedergren som välkomnar Resumés initiativ #baramänniska.

En av Sveriges ledande psykiatriker, Simon Kyaga, vid Karolinska Insitutet, KI, menar att kreativa och framgångsinriktade människor löper större risk att utveckla depressioner. – Det finns en tydlig koppling mellan en benägenhet att reagera på yttre framgång och att utveckla bipolära sjukdomar, säger han.

Läkarens chockbesked fick byråchefen Magnus Hjelmare att hoppa av. Han hade blodtryck som en 50-åring – vid 27 års ålder. – Ser man sig hela tiden som leverantör så kommer man i underläge, säger han.

Resumés webbenkät, med anledning av initiativet #baramänniska, visar att 89 procent har mått dåligt på grund av jobbet.

Kommunikationsbranschen har flera goda skäl att motarbeta en osund övertidskultur. Byråer som satsar på kvalitet och värdesätter all arbetstid kommer att sluta gratisjobba i pitcher och prisdumpa i offentliga upphandlingar, menar sex delägare på pr-byrån Westander med anledning av Resumés initiativ #baramänniska.

Nu får alla ”perfekta” bilder i sociala medier sin motpol. I samband med initiativet #baramänniska drar Resumé även igång hashtaggen #nofilterweek. – Vi på Resumé vill uppmana till en vecka av total ärlighet på sociala medier. Den här veckan ska jag generöst bjuda på den socialrealism som är min vardag, säger Resumés chefredaktör Claes de Faire.

Kristoffer Triumf – som i dag gör succé med sin podd Värvet – lyckades bli nykter efter år av missbruksproblem. Han vann Guldägg, men lämnade sedan reklambranschen. – Initiativet #baramänniska är viktigt. Jag tror att reklambranschen är i stort behov av att börja bygga sundare kulturer om man vill sluta bränna ut människor, säger han till Resumé.

Med anledning av #baramänniska – här är Resumés webbenkät för er läsare. Hur ser dina erfarenheter ut på arbetsplatsen? Svara gärna på våra frågor.

Resumé har precis dragit igång ”#baramänniska. Dobermans affärsutvecklingschef, Magnus Bergmark välkomnar initiativet: – Jag hoppas att det leder till att det är okej att också må dåligt psykiskt, säger han. Byrån har arbetat med en gyllene triangel ända sedan dess start.

För tio år sedan var Anne Liljeroth varumärkeschef på telekombolaget 3. Hon ville vara perfekt och slet så hårt med karriär, familj, hus, ambitioner och vänner att hon gick in i väggen och drabbades av svår depression. Nu är hon bokaktuell med romanen "Bara människor", samtidigt som Resumé som av ett sammanträffande startat initiativet #baramänniska.

Roland-Philippe Kretzschmar, vd på hälskommunikationsbyrån MNML Agency och ordförande i tankesmedjan Future Health Lab, menar att arbetsgivarna måste gå ihop och diskutera hur man kan modernisera synen på vad en anställd behöver för att må bra. – Idag mäts oftast bara sjukfrånvaro som ett mått på hur bra företaget mår, men här finns det en rad fler parametrar att tillgå, säger han med anledning av Resumés initiativ #baramänniska.

KOMM:s vd, Jessica Bjurström, tror att det personliga varumärket gör att få personer i branschen vågar tala om när man mår dåligt:
– Man vill vara en kraft som utför storverk. Om man visar sig svag går ju det emot ett sådant budskap, säger hon.

”Det var coolt att jobba mycket”, säger Nina Åkestam som gick in i väggen och fick börja med KBT-terapi. Camilla Kuylenstierna var framgångsrik marknadschef men höll på att dricka bort hela karriären. För byråledaren Björn Mogensen tog livet en ny vändning efter bäste vännens, tillika, kollegans självmord. Vi verkar i en av världens tuffaste branscher. Men till vilket pris?